香肠卷三明治

材料估计都是你冰箱里有的，因为考虑到要外带，我没有用水分大的沙拉酱和果酱，用的花生酱——嘿嘿，年轻人，这点儿热量应该一会儿就消耗掉了吧？这个三明治，个小，一口一个，除了方便带去野餐，做早餐，或者肚子饿的时候用来抵挡一下也是可以的。

美食原料：吐司2片，香肠1根，花生酱少许，黑胡椒适量

——这只是吃三口的份量哈，你根据人数和大家的战斗力增加用料哈。

做法：

1. 吐司片切去四周的硬边。

2. 用擀面杖将吐司片擀薄一点，再分割成两半。擀到边边位置时，要稍微用点力压一压。

3. 在擀好的吐司片上，抹上花生酱。

4. 锅里放1勺油，香肠切小段，小火煎3分钟左右，喜欢的话撒点黑胡椒。

5. 用步骤3中的吐司片，将香肠卷起来。收口的地方可以抹一点花生酱，这样就很容易封口了。

如果是带去野餐，可以带上水果叉或者牙签，吃的时候插上，方便食用。