菜肴之家
菜肴 专题 作者

酸豆角炒肉末

点击率: 评论: 来源:狗尾巴草的一亩三分地 作者:狗尾巴草 上传时间:2010.08.28

有人提出疑问:豇豆这样泡过就可以吃了吗?呵呵,当然是可以的,只不过豇豆比萝卜啥的需要的时间多一点,要泡3-4天。泡好之后,可以直接生吃,也可以切成末,和肉一起炒着吃。后一种吃法是我下粥的最爱。我喜欢酸豆角在锅里多炒一会儿,很香;还有肉末一定要切得细细的,先用佐料腌制,再快速炒得嫩嫩的——呵呵,说它绝妙,是因为这是我从小就喜欢的味道,所谓适口者珍,一点没错。做酸豆角的豇豆,要选择细一点,捏起来饱满硬实的,如图中左边的一根。这样的豇豆泡出来会比较脆,更好吃。当然,要尽量选择新鲜的,择去有虫眼、斑点的不要——总之,选择“年轻貌美”的就对了。

美食原料:酸豆角,里脊肉,蒜,小米辣

做法

1. 里脊肉切末或小丁,自己随意。加1勺芝麻油、少许老抽、生粉、盐、黑胡椒,和肉末拌均匀,腌10分钟左右。——盐一次放足,因为酸豆角是咸的,待会儿炒的时候就不另外加盐了。

2. 蒜和小米辣切末,酸豆角切小段。

3. 锅烧热,倒适量油,下入肉末,快速滑炒2-3分钟,至肉变色,分开,即可盛起。

4. 用余油爆香蒜和小米辣。

5. 下入酸豆角,翻炒4-5分钟。

6. 加入炒过的肉末,翻炒均匀后继续炒2-3分钟即可。

此道家常菜是《菜肴之家》网上搜集的菜肴,希望你也能学会这道美食并支持狗尾巴草
点评:
今日热门搜索
美食美器推荐