芹菜炒鸡杂

鸡杂就是鸡内脏，包括鸡心、鸡肝、鸡胗和鸡肠，通常是宰杀活鸡的副产品。在四川宰杀一只活鸡，除了鸡肉以外的所有的部位都要物尽其用，鸡血可以烧菜做汤，鸡杂加佐料炒起来也是无上美味。芹菜炒鸡杂是一道很有四川乡土特色的菜，鸡杂较腥，所以要用香味浓郁的菜来配，芹菜有特殊的清香味，再加上豆瓣酱、泡菜浓郁的滋味，让这道芹菜炒鸡杂吃起来很有口感和回味。

美食材料：

一只鸡的鸡杂（包括鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠等）、香芹200克、泡椒25克、泡姜25克、蒜2瓣、生抽、料酒、淀粉、糖、郫县豆瓣酱

做法：

1，新鲜鸡杂切小件，鸡心对半切、鸡肝切厚片、鸡胗切片或者切成花刀（将鸡胗突出的一面向上，先斜切，根部不切断，再纵向切，一刀不切断一刀切断）、鸡肠切段，用1汤匙生抽、1茶匙淀粉抓匀稍腌

2，芹菜去老叶洗净切成4厘米左右的段

3，1汤匙豆瓣酱剁碎，泡椒斜切成段、泡姜、大蒜切片待用；

4，炒锅烧热油下豆瓣酱炒香，炒出红油；

5，下姜、蒜和泡椒炒香

6，下鸡杂炒断生，加1汤匙料酒翻炒；

7，下芹菜同炒，炒断生即可；

8，加糖、盐调味即可；

多说两句：

1， 这道菜中鸡肠、鸡胗都是容易老的材料，所以炒的时候要注意火候，要大火快炒，才能做出脆嫩的鸡杂。

2， 内脏虽然好吃但是胆固醇含量高，所以高血脂人群应该少吃。