香芒奶昔

可是有些人不爱喝牛奶，就像我妈妈，年轻时不懂得补充钙质的重要性，拒绝喝牛奶，现在年纪大了，患上了严重的骨质疏松症，一不小心就会骨折。现在的她不得不每天喝上一大杯牛奶，可她是把它当成药来喝。天天是皱着眉头把牛奶喝下去的。看她喝牛奶喝得这么痛苦，我想妈妈不爱喝牛奶，可是她特别爱吃各种水果，如果能把水果和牛奶很好地结合起来，做成各种美味的水果奶昔或者是水果牛奶沙冰，那么妈妈一定会爱上牛奶的！

美食材料: 芒果2个、牛奶300克、炼乳15克。

做法:

1 将芒果洗干净，去皮去核后切成小块；

2 将切小块的芒果放入搅拌杯，加入炼乳和牛奶；

3 打碎搅拌后到入杯中， 即成香芒奶昔；

4 将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰；

5 吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化，不那么坚硬后，用勺子盛入杯中，拌入适量芒果果肉，即是清凉爽口的香芒牛奶沙冰。