菠萝话梅鸡块

材料有：

鸡腿......2只

菠萝......1/4个或更少

青椒......半个

洋葱......1/4个

胡萝卜......1/4根

九制话梅......6-8个

腌制鸡肉的调料：

盐......1克

白胡椒粉......2克

生抽......2小勺

调味汁：

生抽......2小勺

白糖......2小勺

盐......2克

话梅水......30-40毫升

水淀粉......适量

（希望味道浓些可再加点番茄酱）

做法：

1.鸡腿肉洗净，去皮，去骨，切成大小适中的肉块，加盐，白胡椒粉，生抽腌制入味，我还放了两颗话梅进去一起腌。

2.菠萝洗净后切小块，放入淡盐水中浸泡，然后捞出沥干水分；洋葱、胡萝卜、青椒洗净后都切成菱形块。

3.取小碗，放入几颗九制话梅，再加一点温水泡成酸酸甜甜的话梅水。可以泡的久一点味道会更浓。

4.最后调一点味汁，两小勺生抽，两小勺白糖，一小勺醋，少许盐，再倒入泡好的话梅水，连同话梅一起倒入。

5.取炒锅，倒入少许油，烧热后放入鸡腿肉块，变色后捞出，用锅里剩下的油爆香洋葱。

6.放入胡萝卜和青椒，略炒几下后放入鸡肉，倒入刚刚调好的味汁，连同话梅一起倒入。

7.最后倒入菠萝块，略煮后加盐调味，拌炒均匀后勾芡即可。

图：

味道淡淡的开胃菜－菠萝话梅鸡块