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肉末四季豆

点击率: 评论: 来源:apple爱自己的博客 作者:apple爱自己 上传时间:2010.02.04

干煸肉末四季豆,属于apple家的做法。


这道菜在我家餐桌上出现的频率其实很高的,但是很奇怪,我之前就是从来没有想过发到博客上来,呵呵。

今天补上吧,之前问过我这道菜的朋友们,不好意思了,让你们久等了。


做法

一、材料

用到了:a:四季豆、红椒b:肉末c:蒜瓣、老姜d:料酒、老抽、白糖、盐、生粉。

二、准备

1、 蒜瓣切小颗粒,老姜切末,红椒切小粒。

2、 腌肉末:放姜末、少许生粉、一点点白糖、少许老抽(看自己喜欢颜色深浅),拌匀待用。

3、 四季豆掐去两端,去老茎,洗净沥水。

4、 切斜刀,短短的那种。

三、步骤:
1、 锅中放适量油。

2、 下四季豆,放盐,大火不断翻炒,这个过程,会出点水,没关系,耗干就好了。

3、 直到四季豆表皮起皱为止。

4、 将四季豆不带油的盛出。

5、 那些油继续留在锅中,放腌好的肉末,用锅铲拨散来。

6、 炒至肉末变色,放入蒜粒,红椒粒,稍稍翻炒。

7、 倒入四季豆。

8、 9、拌炒5-8秒即可出锅。


属于apple家的一直不变的做法:

1、 四季豆的形状:我喜欢切斜刀,不仅方便入味,更重要的是我觉得这样看着好看。

2、 做这道菜,我喜欢放老多的蒜瓣末,而且会切的大颗一点,方便下手挑来吃。(不喜欢吃蒜末的朋友不用勉强)

3、 四季豆我不会焯,而是直接生的放盐,放油锅里煸。

4、 我觉得四季豆一定要煸到表皮起皱才好吃,入味,虽然可能看着没那么绿绿的好看了。

5、 这道菜我一般都不会做辣味的,所以我不怎么会放干辣椒,而是放些红椒粒,不辣的那种,而且觉得鲜红的颜色看着更好看。

6、 还有什么呢,就是我喜欢吃冷了的那个四季豆,呵呵,拿来喝粥一级棒。

此道家常菜是《菜肴之家》网上搜集的菜肴,希望你也能学会这道美食并支持apple爱自己
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