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东北酱骨头

点击率: 评论: 来源:yaya小舍 作者:yaya 上传时间:2010.01.11
保持蔬菜绿色的窍门
破坏叶绿素的因素是蔬菜在加热中所产生的氧化酶,它易于和空气中的氧结合而破坏叶绿素,使绿叶类蔬菜变成黄色。氧化酶有两个特性:一是需要温度。在30度以下其活力较小,破坏性较弱,高于80度就不起作用了;30-80度的活力最大,破坏性最强。二是需要氧气。隔绝空气,氧化酶就不能发生作用。
所以,加热蔬菜时需要用旺火,水量多而沸腾,放入蔬菜后迅速升温至80度以上,成熟捞出后尽快用清水透凉,沥干或抖撒晾凉,必要时可滴上几滴香油,以隔绝空气;炒、炝蔬菜时应使用旺火,油温要高一点,油量要满足菜肴的需要,成菜迅速,食用即时。只要注意了以上几个方面的问题,绿叶蔬菜就会保持翠绿鲜美。

嘿嘿,肉食动物,木有办法啊,介就是俺们滴圣诞大餐!

我家的饭菜我一般是这么安排的,有肉的就做的味道稍微厚一点儿,素菜做的很清淡,下饭,营养两不耽误。

最近很懒散,很少专门拍菜,都是饭菜上桌直接在饭桌上咔嚓两下就好。可是这种随意的家常的感觉却很喜欢,很喜欢!哈哈……介个酱骨头,拍了两张直接一手端相机一手就抓起骨头开吃了!

酱骨头:

材料:大骨头1000g

调料:香叶两片,山楂干5粒,葱姜,大料3粒,桂皮一小块,干辣椒5个,花椒粒10几粒,黄豆酱一大勺,糖一大勺,老抽一大勺,料酒1小勺,盐适量

做法:

1】骨头斩大块,用清水泡2小时,中间换几次水

2】香叶,桂皮,大料,葱姜,山楂,花椒,辣椒装入调料包

3】锅内少许油倒入砂糖炒至融化上色,倒入温水,并加入黄豆酱,老抽,料酒搅匀

4】把骨头捞出放入兑好调料的温水中,把调料包也放入,继续加温水没过骨头

5】大火烧开,转中小火炖1.5小时,加入盐继续炖半小时关火

6】骨头继续放在汤里泡2小时,吃的时候加热捞出即可

小啰嗦:

1)没有东北黄豆酱可以用韩式大酱,猪骨头选腔骨,腿骨,脊骨剁大块都可以,小肋排就有点儿浪费了啊!

2)炒糖色完成要立即加入温热的水搅匀

3)煮完骨头的汤留下来煮面条很有味滴!

此道家常菜是《菜肴之家》网上搜集的菜肴,希望你也能学会这道美食并支持yaya
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