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南瓜焗饭

点击率: 评论: 来源:馨月のVini 作者:馨月 上传时间:2009.12.29
糖的悠久历史
我国制糖的历史也很悠久。最早的糖有两种:一种是蜜糖;一种是麦芽糖。古时对麦芽糖称谓很多,如饧、饴、铺、饬饭等。

贾思勰的《齐民要求》中详细记述了古代五种制糖方法。唐朝时,从印度传入制蔗糖法,使中国制糖技术进一步提高,开始生产白糖。到清末时,东北地区开始用西方技术制作甜菜糖,同时我国制糖业蓬勃兴旺,使许多古代糖点重新焕发出异彩,如广式月饼、苏州年糕等。

南瓜酱原料:南瓜230克 洋葱半个、黄油60克、水450ML、芝士粉一大匙、意大利综合香料1小匙。

焗饭原料:南瓜160克 香菇4-6个 培根2片、黄油30克、白饭一碗、南瓜酱一小碗、盐1小匙、黑胡椒粉1小匙、马苏里拉奶酪50克。


先做南瓜酱:

1、锅热化黄油,

2、放入洋葱丁爆香,

3、再放入南瓜丁炒至略变软,

4、加入芝士粉、意大利综合香料,水,

5、煮至南瓜熟透,用铲子翻炒碾烂,汤汁收尽,即成南瓜酱。


焗饭做法:

将南瓜去皮、去籽后切小丁,培根、香菇切小片,洋葱切小丁备用。

1、锅热化黄油,

2、放入洋葱丁爆香,

3、再放入南瓜丁、培根、香菇,炒香,

4、加入南瓜酱、盐和黑胡椒粉、加入白饭翻炒匀,

5、盛入烤皿中,表面撒马苏里拉奶酪丝。


入预热250度的烤箱,中层,上下火,5-7分钟至奶酪全部溶化。


过程图:

这个南瓜饭真是很好吃,好吃的程度让我怎么形容呢?就是我一顿吃了三大碗,哈哈!

此道家常菜是《菜肴之家》网上搜集的菜肴,希望你也能学会这道美食并支持馨月
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