果汁代替不了水果
孩子不爱吃水果可把大人急坏了！一些聪明的父母想出了办法——买来果肉饮料或榨成鲜果汁。看着孩子把酸酸甜甜的果汁大口地喝下去，父母们心里才感到踏实。然而营养专家却指出，除了某些病人或牙不好的老年人外，水果最好不要榨汁喝。
有关专家表示，只喝水果汁使人体对纤维素的摄取减少，而有些保质期较长的果汁产品含有添加剂，相对于新鲜水果，其营养又大打折扣。新鲜水果中以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健作用；而被滤掉的不溶于水的纤维能防止胃肠系统的病变，水溶性纤维具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用，不溶于水的纤维素能调节大肠菌群平衡，使大肠内胆酸生成量减少，减少肠内毒性物质与肠黏膜的接触时间，因而预防肠道癌变。
韩国的各种美食，都是叶子的大爱。
从最普通的拌饭，拉面，到韩国烧烤，还有街边到处可见的炒米条，都是叶子比较钟爱的美食。
年糕啊，米条啊，这些比较简单的食物，没事就在家自娱自乐。
做了这么多次的年糕啊，米条啊，最后还是认为炒米条更好吃。
当然每次的做法和用料都不同。
这次的主要的调料就是泰式甜辣酱，
我可是寻觅了N久，才终于买回来的。
其次就是辣椒酱，还有另外一种甜辣酱作为点缀。
主料呢，就是米条，这种条型的年糕，也是寻觅了N久才终于买到的。
辅料是，蟹棒，鱼豆腐，鱼丸，牛肉丸，扇贝肉……感觉像是海鲜年糕。
料不同，但做法都相同。
先烧适量的水，放入各种鱼丸、蟹肉等，再放入米条，煮开。
之后放入半勺韩国辣酱，一勺普通的甜辣酱，再倒入两大勺的泰式甜辣酱，熬制。
一直熬制，直至汤汁收的差不多，关火，盛盘。一个人的午饭就这样解决了，酸甜微辣，米条相对年糕片比起来，更Q，更糯，更好吃。
